Eine intelligente Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper. Einleuchtend, einfach und effizient.

Wie funktioniert Spiraldynamik®?
Bewegung ist gesund. Aber Fehlbelastung ist ungesund. Oftmals sind es kleine Fehlbelastungen, die im Verlaufe von Jahren und Jahrzehnten zu Problemen werden. Nur wenn sich das Körperbewusstsein ändert, können sich die Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern, mit ihnen dann die Belastungskräfte und schließlich die körperlichen Strukturen.

Beim Fitnesstraining ist es wie beim Autofahren: Das Fortbewegungsmittel ist so zu benutzen, wie es vom Konstrukteur gedacht ist. Oder würden Sie im Rückwärtsgang über die Autobahn rasen. Genau dies tut, wer mit Knickfüßen, X-Beintendenz oder Hohlkreuz durch Naturlandschaften oder übers Laufband joggt. Anatomisch korrektes Bewegen ist wertvolle Voraussetzungen für die Verbesserung von Balance und Standsicherheit, für die Steigerung von Sprungkraft und Schnelligkeit. Bewegungsintelligenz entscheidet!

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