Das Körperbewusstsein wird intensiv gefördert durch Uebungen, welche in die tiefsten Strukturen der Muskulatur vordringen und diese stärken und geschmeidig machen. Nach dem Konzept der Spiraldynamik erarbeiten wir unsere anatomisch korrekte Bewegungs-und Ausdrucksform.

Mit Musik und meditativer Konzentration beim Ausüben der Übungen gelingt es uns, die Bewegungen tiefer in uns selbst einfliessen zu lassen. Somit lassen wir unsere ureigene Bewegung neu aufleben. Trotz intensivstem Arbeiten mit unserem Körper verlassen wir die Stunde mit einer grossartigen Leichtigkeit!

Durch Musik und Konzentration gelingt es uns beim Ausüben des 3D Stretchings, die Bewegungen tief in unseren Körper einfliessen zu lassen. Das Körperbewusstsein wird intensiv gefördert. Nach dem Konzept der Spiraldynamik erarbeiten wir uns unsere anatomisch korrekte Bewegungsform. Körperliche Defizite werden eliminiert - der Bewegungsumfang wird erweitert. Trotz intensivstem Arbeiten mit unserem Körper verlassen wir die Stunde relaxed.

Diese Stunde richtet sich an alle Männer, welche in einer kleinen Gruppe ein ruhiges, konzentriertes Arbeiten an ihrem Körper schätzen.

Auf Wunsch mit Einbezug der Engel.

Im Hinblick auf die Geburt ist es von grösster Wichtigkeit, die eigene mentale Stärke zu entwickeln.
Das (Körper)bewusstsein wird intensiv gefördert durch Meditation, Entspannungs- und Atemübungen. Der Ablauf der Geburt wird erklärt und Sie lernen, auf die einzelnen Phasen unterstützend zu reagieren. In sich gestärkt und mit viel Selbst- Bewusstsein und Selbst-Vertrauen gehen Sie ihre Geburt an.
Für Termine bitte anfragen.

Nach der Geburt ist es besonders wichtig, seinem Körper Sorge zu tragen. In den Bewegungsstunden wird der gesamte Körper durchtrainiert, mit Schwerpunkt auf das Kräftigen des Zentrums, des Beckenbodens. Das Arbeiten mit den tiefsten Muskelschichten nach den Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik ist ein zentraler Aspekt des Unterrichts. Das Wiederkehren der Dynamik im Körper ist ein erfreuliches Ergebnis.

danceFlow ist ein von Pascale Caroline Walder entwickeltes Tanz- und Bewegungskonzept. Den Charakter der Musik, setzt sie in Tanz und Bewegung um. In der Resonanz mit der Musik erwartet den Schüler eine unendlich breite Bewegungspalette, welche in ihm seine eigenen verborgenen Bewegungstalente zum Ausdruck bringen lässt. Durch Anleiten und Umsetzen verschiedener Themen lernen die Schüler die Tiefe der eigenen Kreativität und deren Auswirkungen wie Kraft, Freude, Leichtigkeit, usw. zu erfahren.
Für nächsten Kurs bitte anfragen.